تعتبر العادة أو الدورة الشهرية شيئا بيولوجيا في حياة المرأة، و حتى من دون محاولة الإنجاب فإن الحصول على الدورة الشهرية بانتظام يعد نعمة على الرغم من بعض المشاكل التي يمكن حدوثها، يجب عليك التعامل مع التشنجات والانتفاخ وتقلبات المزاج. هل لاحظت في فترات معينة من حياتك تأخر هذه الدورة حتى إن لم تكن هناك فكرة الإنجاب في جدول أعمالك ؟ .. في هذا الموضوع سنقدم لكي أسبابًا محتملة لوجودك في فترة متأخرة من الدورة الشهرية و بعض العوامل التي قد تكون من أسباب تأخر الدورة الشهرية بخلاف الحمل.
1- خسارة الوزن الكبيرة أو التمارين المفرطة
إذا انخفض مؤشر كتلة جسمك بسرعة، فقد تتعرضين للفشل في انتضام فترات الدورة الشهرية. هذا لا يعتمد بشكل صارم على مؤشر كتلة الجسم. فمثل فقدان الشهية والشره المرضي يمكن أن يسبب في ذلك، كما يمكن للتداريب الشاقة و التمارين المفرطة مثل الماراثون أو أي حدث كبير آخر يتطلب منك ممارسة الرياضة أكثر من المعتاد. “لدى الطبيعة طريقة لحمايتك من الحمل إذا كان جسمك تحت ضغط شديد . جسدك يمنع الإباضة حتى لا يكون لديك الكثير من الاستروجين ، ولا تبني بطانة رحمية كبيرة ، هذا يجعلك لا تحصلين على فترة محددة للدورة”.
اضغط على زر التالي لمعرفة السبب الثاني >>>
